スタッフブログ

シクラメン

一昨年の冬に頂いたシクラメンの花が咲きました。

お水を切らさないように,みんなで見守ってきました。

by.事務部署

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すこやかだより 31号

新しい年を迎え、今年は「うし」年です。

十二支の動物の中で丑は、最も動きが緩慢で歩みの遅い動物です。

先を急がず、一歩一歩着実に物事を進めることが大切な年と言われています。

デイケアでも、ゆっくりと皆様が楽しく元気に過ごしていただけるよう頑張っていきたいと思います。

2月1日はフレイルの日です

フレイルとは、加齢に伴い体重減少、疲れやすさ、歩く速さや筋力の低下などがみられる状態をいいます。

 原因は、栄養が偏る ・ 外出が減る ・ 認知機能の低下など様々なことがあります。

 今回はこの中で食事で出来る予防についてお話します。

一つでも当てはまれば、要注意!

 ★ 1日1食または2食しか食べない。        

 ★ 菓子パン、カップ麺、お茶漬けなどで、食事を済ませることがある。

 ★ 肉や魚を食べない日がある。   

 ★ 最近食欲がなく、食事量が減った。

簡単改善ワンポイント!

 ★ 少量ずつでも1日3食食べましょう。 生活リズムも整います。

 ★ 卵、豆腐、納豆、牛乳、ヨーグルト、サバ缶詰など調理しなくても食べられるものを常備しておきましょう。

 ★ スーパーのお惣菜も利用しましょう。 毎回違うものを選ぶと偏りが少なくなります。

 ★ 一人暮らしや少人数の家庭では、カット野菜を利用してもいいですね。

感染予防対策

● 寒い中ではありますが、室温を保ちながらの室内の換気。

● マスク着用の声掛けと三密を避けるようにしています。

● 手指の手洗い、アルコ-ルでの消毒を徹底して行っています。

《お願い》 送り出し、迎え入れ時には、家族の方もマスクの着用をお願いします。

すこやかだより1月 31号 - .pdf

今年の紅葉は最高

世羅町の今高野へ マスクしてアルコールをもって、三密を避けつつ、撮影に出かけました。

ほどよい賑わいで、コロナストレスを癒やされた秋の午前でした。

日光の加減で午前中が絶好の鑑賞タイミングです。

家族づれ多く、笑顔がいっぱいでしたが、皆いつになく"静かな"紅葉狩りをされていました。 森近 茂

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すこやかだより 30号

秋風が心地よく、過ごしやすい季節となりました。

秋と言えば「食欲の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」と心がはずんできますね。

今年は新型コロナウイルス感染予防もあり、デイケアでは、運動やレクレーションを工夫しながら行っています。今回はそれぞれの「秋」をご紹介します。

スポーツの秋

運動には体力、筋力アップや心肺機能・免疫力向上だけでなく、爽快感や達成感を得られたり、物忘れにもよい効果があるといわれています。

高齢になると筋力が落ちやすくなり、運動する場も少なくなりがちですが、自分の体調や体の状態にあった方法で適切に体を動かし、いつまでも元気に過ごしましょう。

食欲の秋

高齢になると歯牙の欠損や義歯の不具合、飲み込みにくさなどのため食事量が減ることがありますが、お粥やきざみ食、ミキサー食など食事形態を変えることでしっかりとおいしく食べられます。

お知らせ

・インフルエンザ予防接種について ・・・ 早めの接種をおすすめします。

・今年の家族会は、感染予防のため中止となりました。

・新型コロナウイルス感染予防について、体温測定やマスク着用など

 日々ご協力頂きありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。

あとがき

「すこやかだより30号」はいかがでしたでしょうか?ご意見、ご感想をお待ちしております。

秋は、寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期でもあります。衣服調整などで体調管理に気を付けて、

楽しい秋を過ごしてくださいね。

すこやかだより10月 30号 - .pdf

すこやかだより 29号

 先日の大雨は大変でしたが、大丈夫でしたでしょうか。

日頃からの災害の準備や早めの避難を心掛けおくと安心ですね。

デイケアでは引き続き新型コロナウイルスの感染予防のため、手洗い、消毒を徹底して行っています。

感染症だけではなく、脱水や熱中症、食中毒などでも体調を崩しやすい時季のため、

食事や水分をしっかり摂り、暑さに負けず頑張っていきましょう。

マスク熱中症に注意!!

デイケアの利用時や外来受診時には、マスクの着用をお願いしています。

熱がこもりやすく、マスクによる熱中症も予防していきましょう。

森近ひまわり 2020夏

今年はどこまで伸びるか?? 

タネから植えて利用者様と見守ってきました。

梅雨のため、日光に当たる時間がなく花はまだ咲いていません。

つづく・・・

あとがき

「すこやかだより29号」はいかがでしたでしょうか?

ご意見、ご感想をお待ちしております。

8月はさらに暑さも増します。

室内にいても熱中症に注意が必要です。

換気を行いながら扇風機やエアコンを上手に使いましょう。

すこやかだより7月 29号 -.pdf

すこやかだより 28号

新緑が目にあざやかに映る季節となりました。

新型コロナウイルス感染症患者さんが各地で増え、不安な毎日をお過ごしだと思います。

デイケアでは、利用時に体温測定を行い、手や持ち物に消毒させてもらっています。

また、臥床休憩やリハビリ時の感染予防にバスタオルを2枚持参して頂くなどご協力いただいております。

しばらくの間、不自由なことが多いと思いますが、頑張って乗り切りましょう。

手洗いをこまめにしましょう

デイケア利用されている方には、石鹸を使って手洗いをしてもらっています。

石鹸(界面活性剤)で30秒程度手洗いすることで、感染の予防が出来ます。

アルコールが不足している今、手洗いが重要です。

お知らせ

 新型コロナウイルス感染症対策の為、レクレーション内容を工夫し行っています。

 おやつ作りは、しばらくお休みします。

あとがき

新型コロナウイルスの影響で大変な時期ではありますが、皆さんで乗り切っていきましょう。

引き続きご協力をお願いします。

「すこやかだより28号」のご意見ご感想をお待ちしております。 

すこやかだより5月 28号 -.pdf

ウユニ塩湖 ??

2月新月の日、日本のウユニ塩湖を訪れました

香川県三豊市仁尾町 父母ヶ浜です。

干潮で風の少ない快晴の夕刻です。 気温8度。

美しい光と影のマリアージュでした

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カキおこ

2月24日、日生に「カキおこ」を食べに行きました。

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2時間待った「カキおこ」!!

待った甲斐がありました。

すこやかだより 27号

本年もどうぞよろしくお願いします。

森近院長より新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。

2020年の新春、皆様お元気にご家族と楽しく語らいながら過ごされたことと存じます。

竹内まりやさんがNHKの紅白歌合戦で「いのちの歌」を歌われましたが、その時に私は大変感動をおぼえました。

生きることに感謝しつつ、オリンピックを元気に見て、人生の思い出としたいものです。

今年もゆっくりとした平和な年でありますことを祈念しています。

通所リハビリスタッフより新年のご挨拶

2020年がスタートしました。

年末年始、たくさんの行事を行い、また、参加をしていただきありがとうございました。

1月4日から本年度の通所リハビリが始まりました。

利用者様から「久しぶり~。家でのんびりしたからやっと体を動かせる~!」と元気に来られてうれしいです。

今年もスタッフ一丸となって、元気に頑張ります。

何かお困りのことがありましたら、いつでも声をおかけください。

家族会を行いました

昨年11月15日に家族会を行いました。

今回のテーマは、「コミュニケーションについて」でした。

昔を思い出しながらたくさんの話が出て、明るく賑やかな時間を過ごされていました。

また、ご家族様同士での話では、悩みなど話したりと、交流を深め有意義な時間となったようでした。

インフルエンザにご用心!

インフルエンザが流行期を迎えています。

予防をしっかりとして、冬を乗り切りましょう。

外出時にはマスクをしましょう。

水分補給・脱水注意

手洗い・うがい

室温・湿度管理

バランスの良い食事

十分な睡眠

インフルエンザの予防のポイント!

お口の中を清潔に保つこともインフルエンザ重症化の予防につながります。

食後のブラッシングの後は必ず口の中に水をためて「ぶくぶくうがい」をし、汚れを外に出しましょう。

冬のあるある

ご利用者の中に貼るカイロを使っている方が多いですが、長時間貼り続けていると「低温やけど」の原因になります。

また、ご自宅で電気ごたつや電気毛布、ホットカーペットでも低温やけどを起こすことがあります。

使い方には十分ご注意してください。

あとがき

「すこやかだより27号」は、いかがでしたでしょうか?ご意見、ご感想をお聞かせください。

インフルエンザに気をつけて2020年も楽しく過ごしていけたらと思います。

よろしくお願いします。

すこやかだより 27号 -.pdf

メリークリスマス

今年のクリスマスパーティー!!

サンタさんは、いつ来るかな?(^-^)

by、K

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