スタッフブログ

すこやかだより 11号

寒さもようやく緩み始め「日長」を感じる頃となりました。

暖冬といわれた今シーズン。梅の花は満開を過ぎ、早くも菜の花の便りが聞こえています。

デイケアルームでも、硬かった一輪挿しの椿のつぼみが膨らんで開きかけました。

寒さで縮こまっていた体も徐々にほぐれ、「何かやってみよう!!」という気持ちにさせてくれます。

スタッフが見つけた小さな春です。待ち遠しかった春も、もうそこまで来ています。

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昨年の春に作って大変好評だった「三色団子」を➃ページでご紹介しています。

おやつ作りでは、主婦の先輩である利用者様に教えて頂くことも多くあります。

ぜひ、ご自宅でも作ってみて下さい。豆腐入りでふわふわ柔らかです。

脱水症に注意して下さい!!

★なぜ、水分補給が大切なのでしょう。

「のどが渇かないから飲まなくていいわ」

「トイレの回数が増えるから飲みたくないわ」

と言う方はおられませんか? 

★水分は体内で様々な役割を担っています。

・体温調節や筋肉を動かす働き。

・血液として栄養素を全身に運び。汗や尿として老廃物を体外に出す。

寒い季節でも脱水は起こります!

★なぜ、高齢者は水分補給が必要なのでしょう

・水分を蓄えるための筋肉が減少し、体内の水分量が少なくなる。

・腎臓の機能が低下し、老廃物を排出するための尿量が多くなる。

・のどの渇きを感じにくく、水分が必要でも本人が気がつかない。

★脱水症の初期症状

・なんとなく元気がなくなる。 

・物忘れをする。

・微熱が出る 

・皮膚の乾燥や口渇感

★悪化すると意識レベルが低下し、ウトウトした傾眠状態となり、

せん妄や幻覚などの精神症状が表れ、認知症の症状が進行したと誤解されることもあります。

★のどの渇きを感じなくても、定期的に水分補給を!

目安は、食事に含まれる水分以外で1日に1500ml以上です。

朝の体操

風船を使った集団体操です。いつの間にか体が動いています。

足の筋肉を付けるマシントレーニング


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朝の体操018.JPGマシン016.JPG


お食事

「あっかんべえ~」ではありません。

誤嚥を防ぎ、安全においしく召し上がって頂くための口腔体操です。

本日のメニューは、皆様大好き「たまごうどん」です♥


口腔体操宮田024.JPG
口腔体操さいが025.JPG食事今井004.JPG

食後のコーヒータイムは窓辺のソファで・・・・

ソファ菅田002.JPG



レクレーション・おやつ

紙飛行機004.JPGおやつ山部025.JPG抹茶塩出014.JPG

手先を使った作品作り

作品岩井.JPG作品今井076.JPG作品雛001.JPG作品さる028.JPG

暁の星小学校の生徒さんと・・・

暁の星小学校の生徒さんがクリスマスのお祝いに来てくださいました。

歌を歌ったり、新聞紙で大きな風船を作って一緒についたり・・・

とても楽しいひとときでした。

明の星全体033.JPG明の星森本056.JPG明の星真理恵080.JPG

 

ハンドベルで「きよしこの夜」を演奏しました♪

ハンドベル054.JPGハンドベル永井050.JPGサンタ江草.JPG

空き情報

水曜日は空きに余裕があります。

日常生活に結びつくリハビリテーションやレクレーションを行っています。

是非、体験にいらしてください。