スタッフブログ

北欧バルト三国 エストニア タリン旧市街地(世界遺産)


2015年8月 北欧 バルト三国の エストニアの首都 タリンに行ってきました

 ドクターフォトサロン2016 出展写真です

   タリン旧市街地  " 静寂 "

IMG_0986_3.jpg

---------

   タリン旧市街地  " 賑わい "

IMG_1017_3.jpg

------

   タリン旧市街地   " 相談 "

IMG_1117_3.jpg

------

   タリン旧市街地   " 城壁 "

IMG_1115_3.jpg

------

    フィンランド ヘルシンキ ~ エストニア タリン 国際フェリー船上より

     真っ白な雲とヨットの帆 そして 真っ青な空と海 が 印象的でした

       ヘルシンキ港 港外の景色です

IMG_1261_3.jpg

あかりをつけましょ ぼんぼりに~♪

おひな様.JPG

娘たちに いい縁が結ばれるように・・・ と願いを込めて

我が家では「旧桃の節句まで」 おひな様を飾っています。   by K

すこやかだより 11号

寒さもようやく緩み始め「日長」を感じる頃となりました。

暖冬といわれた今シーズン。梅の花は満開を過ぎ、早くも菜の花の便りが聞こえています。

デイケアルームでも、硬かった一輪挿しの椿のつぼみが膨らんで開きかけました。

寒さで縮こまっていた体も徐々にほぐれ、「何かやってみよう!!」という気持ちにさせてくれます。

スタッフが見つけた小さな春です。待ち遠しかった春も、もうそこまで来ています。

福寿草2.jpgのサムネイル画像ぼけの花.JPGunnamed.jpgのサムネイル画像椿.JPG

昨年の春に作って大変好評だった「三色団子」を➃ページでご紹介しています。

おやつ作りでは、主婦の先輩である利用者様に教えて頂くことも多くあります。

ぜひ、ご自宅でも作ってみて下さい。豆腐入りでふわふわ柔らかです。

脱水症に注意して下さい!!

★なぜ、水分補給が大切なのでしょう。

「のどが渇かないから飲まなくていいわ」

「トイレの回数が増えるから飲みたくないわ」

と言う方はおられませんか? 

★水分は体内で様々な役割を担っています。

・体温調節や筋肉を動かす働き。

・血液として栄養素を全身に運び。汗や尿として老廃物を体外に出す。

寒い季節でも脱水は起こります!

★なぜ、高齢者は水分補給が必要なのでしょう

・水分を蓄えるための筋肉が減少し、体内の水分量が少なくなる。

・腎臓の機能が低下し、老廃物を排出するための尿量が多くなる。

・のどの渇きを感じにくく、水分が必要でも本人が気がつかない。

★脱水症の初期症状

・なんとなく元気がなくなる。 

・物忘れをする。

・微熱が出る 

・皮膚の乾燥や口渇感

★悪化すると意識レベルが低下し、ウトウトした傾眠状態となり、

せん妄や幻覚などの精神症状が表れ、認知症の症状が進行したと誤解されることもあります。

★のどの渇きを感じなくても、定期的に水分補給を!

目安は、食事に含まれる水分以外で1日に1500ml以上です。

朝の体操

風船を使った集団体操です。いつの間にか体が動いています。

足の筋肉を付けるマシントレーニング


004.JPG
朝の体操018.JPGマシン016.JPG


お食事

「あっかんべえ~」ではありません。

誤嚥を防ぎ、安全においしく召し上がって頂くための口腔体操です。

本日のメニューは、皆様大好き「たまごうどん」です♥


口腔体操宮田024.JPG
口腔体操さいが025.JPG食事今井004.JPG

食後のコーヒータイムは窓辺のソファで・・・・

ソファ菅田002.JPG



レクレーション・おやつ

紙飛行機004.JPGおやつ山部025.JPG抹茶塩出014.JPG

手先を使った作品作り

作品岩井.JPG作品今井076.JPG作品雛001.JPG作品さる028.JPG

暁の星小学校の生徒さんと・・・

暁の星小学校の生徒さんがクリスマスのお祝いに来てくださいました。

歌を歌ったり、新聞紙で大きな風船を作って一緒についたり・・・

とても楽しいひとときでした。

明の星全体033.JPG明の星森本056.JPG明の星真理恵080.JPG

 

ハンドベルで「きよしこの夜」を演奏しました♪

ハンドベル054.JPGハンドベル永井050.JPGサンタ江草.JPG

空き情報

水曜日は空きに余裕があります。

日常生活に結びつくリハビリテーションやレクレーションを行っています。

是非、体験にいらしてください。







節分草

unnamed.jpg

庄原市総領町道の駅リストアステーション付近に自生地があります。

毎年、2月20日頃から咲くようです。

とっても素朴でかわいいお花です。

上下町のおひな様祭りを見て、足をのばしてみては...

                           by D組

鬼は外 福は内

節分.JPG

鬼は出て行ったでしょうか・・・(^_^)

我が家では、鬼を食べてしまいました(笑)    by sato

ひと足早い春

1月15日

当通所リハビリに通われている方のご自宅で、きれいな花が咲いていました!

木瓜の花.JPG


「きれいなので写真を撮らせて下さい」とお願いし、撮らせていただきました。

少しピントが合っていないのですが、これは「木瓜の花」といってこれからがきれいに咲くバラの一種の花だそうです。

そして、偶然にも写真を撮らせて頂いた 15日の誕生花が、この「木瓜の花」なのだそうです!

その他にも・・・

梅2.JPG

梅3.JPG

梅の花も少しずつ開花していたので撮らせていただきました。

きれいですね!

こうして季節を感じるのも良いですね。

心がほっとした一日でした。

冬の信州 八方尾根スキー場

P1010104happou.jpg信州の八方尾根スキー場のスナップ写真

2005年正月の快晴の雪山風景です

"厳冬のキリッとした空気感"が 今でも新鮮に思い出される

福寿草

福寿草2.jpg

たくさんの福が訪れますように・・・(^_^)

庄原市総領町 道の駅リストアステーション近くで撮影しました。

この写真は、昨年撮影した物ですが、今年も節分草が咲く頃に見に行こうと思います。

ここで、お土産に有名な羊羹を買って帰って、お茶をするのが 至福のひとときです。  bysato

北海道標高1200mからの冬景色

北海道富良野スキー場標高1200m地点より大雪山連峰十勝岳を望む

快晴の真っ青な空とパウダースノーと樹氷が印象的でした

十数年前のお正月の光景です

富良野写真1.jpg

明けましておめでとうございます

初日の出.JPG

草戸稲荷から見た 「初日の出」 です。

今年も良い年でありますように・・・!!