スタッフブログ

すこやかだより 13号

 猛暑と言われた今年の夏も、あとひとふんばり!

さわやかな秋の風を心待ちにしている方も多いと思います。

元気で秋を迎えるために、夏バテ気味の疲れた体の回復を早めるよう、

水分摂取・バランスのよい食事・睡眠などに気をつけましょう。

涼しくなったら、体を動かすことも加えていきましょう。

きっと、充実した秋を過ごすことが出来るはずです。

~9月1日は防災の日~

今年の6月は、この福山でも大雨による浸水被害がありました。

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地震、大雨、台風などいつおこるか分からない災害です。

非常持ち出し品、備蓄品の用意はできていますか?

・緊急避難場所の確認は出来ていますか?

・避難場所にはどうやって行きますか?

・避難場所のトイレの様子を見学されたことはありますか?

・身近な人と連絡がとれますか?

・薬や お薬手帳 は持ち出す用意は出来ていますか?

高齢者の方だからこそ、気をつける必要があるはずです。

ご家族や隣近所、民生委員の方、またはケアマネージャーと一緒に確認してみてはいかがでしょうか。

お薬手帳の役割

・どこの病院に、何のために受診しているかわかる。

・飲んでいる薬から、病気の予測ができる。

・薬の飲み合わせのチェックができる。

・同じ成分の薬の重複処方が避けられる。 など

非常時に、持ち出せるようにしておきましょう。

レクレーションの風景

大切な人に愛を込めて花束を・・・

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おやつ作り頑張ってます!

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作品作り

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夏祭り

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藤間流華の会の皆様が、華やかな舞を披露して下さいました。

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毎日続けて体を動かしていますか?

夏休み、子供たちがラジオ体操に毎日通っている姿を見かけたと思います。

毎日少しずつでも体を動かす習慣をつけることは、大切なこととわかっていても、なかなかむずかしいものです。

誰かと一緒にしたり、決まった時間に放送しているテレビやラジオを利用しながらやってみることも、

よいのではないでしょうか。

森近内科デイケアでは、テレビの「みんなの体操」を毎日行っています。

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高齢の方の体操の注意ポイント

・ゆっくりと半分くらいのスピードで

・無理せず、できる範囲で

・ふらつく場合は、椅子に座って

短い時間でも毎日続けることが大切です。

チャレンジウィーク

8月22日~24日の3日間、福山市立中央中学校 2年生の二人がチャレンジウイークで、職場体験に来られました。

慣れない環境で大変だったと思いますが、この経験を生かして、夢を実現できるように頑張ってくださいね!

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デイケアでは、利用者の方々と一緒に体操をしたり、外来では検査機械の説明を聞きました。

デイケア空き情報

◎は余裕があります。

日常生活に結びつくリハビリテーションやレクレーションを行っています。

是非、体験にいらしてください。

お気軽にお問い合わせください。

084-927-4858(担当:小林)

Carpを応援に行きました!!

優勝まであと少し!!

頑張れ!!

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ピンクのスライリーに会いたかったけど、

緑のスライリーでした (^_^)

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プチきゅう

先日、患者様より "プチきゅう" を頂きました。

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手のひらにのせても、こんなに小さい!!

こんなにかわいい!!(^_^)

ちょっとすっぱめのきゅうりでしたが、楽しくおいしく頂きました ♪

東京観光

先月、東京へ

サミット開催前で駅周辺は警察の警備で緊張感が走りました。

そんな中、日本橋付近を散策

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目的は、スイーツ!!

念願の千疋屋へ

緑に囲まれたオープンテラスで、ソファーに座ってマンゴーデザート❤

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至福のひとときを・・・

コレド室町にも足を運び、東京観光を満喫してきました!!

紫陽花

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府中市のあじさい寺です。
ところどころにお地蔵さまもあり癒されます。
              by.sato

すこやかだより 12号

 若葉寒の五月が過ぎ、季節は夏に向かっています。

利用者様の服装も軽やかになり、自然と体を使ったレクレーションが多くなりました。

手足を使うゲームをしたり、音楽に合わせて体を動かしたり、毎日和気あいあいと楽しんで頂いています。

レクレーションの様子は、後でご紹介します。

また、当デイケアでは理学療法士や作業療法士による個別のリハビリを行っています。

今回は、実際に行っている作業療法を④ページでご紹介します。

このところの蒸し暑さで、体調を崩している方はおられませんか?

★意外に多い6月(梅雨時期)の熱中症!!

梅雨時期は湿度が高いので・・・

⇛汗が蒸発しにくいため、体に熱がこもりやすくなる

⇛体温を下げようとして、大量の汗をかき、体の中の水分とともに塩やミネラルなどが不足する。

 

★季節の変わり目には特に注意!!

梅雨の晴れ間や梅雨明け、急に気温や湿度が高くなると・・・

⇛暑さに慣れていない体は変化に対応できないため、体温調節が上手く出来ない

★「衣・食・住」で予防対策を!!

衣 服・・・吸水性・速乾性・通気性のある素材・襟元の開いたゆったりとした服装を

食 事・・・栄養バランスのよい食事を朝昼晩きちんと摂る

     (食事を抜くと体力低下だけでなく水分や塩分も不足します)

     水分補給は少量ずつこまめに

住 居・・・直射日光が当たる窓の外側にすだれをつける

     体感では室温を感じにくいので、温度計を置く

     エアコンや扇風機で室温調整をする

気温が上がり始めるこの時期から、早めの対策で暑い夏を乗り切って下さい。 

レクレーション

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おやつ作り

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フラダンス

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バラと一緒に・・・

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森近内科の作業療法の取り組み

作業療法では作品作りや活動を通してのリハビリや生活動作の獲得、認知症予防を目的とし、利用者様の趣味や個性に合わせて様々なことを行っています。

いつもおしゃれな利用者様に・・・紙ひもを使って花のコサージュを作りました。

➀紙ひもをほどいていきます。意外と力がいります。

 破らないようにほどくのも難しいですが、指の動かしにくい人にもおすすめします。

➁色を塗り乾いたら、ニスを塗る。

 物事の選択や工程に介助が必要な方には、選択肢や考えるヒントを出すよう工夫しています。

花の形に切る。

 ハサミを使うことはハサミも切る物も動かすので、より手や指の動きも複雑になりよいリハビリになりますね。

④鉛筆で巻き、型を付ける。

 真っ直ぐ巻くには、紙がずれないよう指に力を入れましょう。指の小さな関節も動かさなければなりません。

ボンドで重ねてくっつけていきます。真ん中に黄色い花芯を付けて出来上がり!

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人によって目的は様々ですが、例えばお箸が使えるようになるとか、コップが持てるようになるなど、日常生活の動作の獲得にも繋がります!

空き情報

休み

水曜日には余裕があります。

日常生活に結びつくリハビリテーションやレクレーションを行っています。

是非体験にいらしてください。

Happy Wedding ❤

5月21日 

セント・ヴァレンタイン教会で

姪っ子の結婚式に出席しました。

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昔、私の結婚式に小学生の姪っ子が、

花束を渡してくれたあの頃を思い出して

ウルウルでした。

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素敵な結婚式でした❤    by.H

蓮の花

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倉敷駅北口で撮りました。  by sato

桜&カープ

春と言えば桜!

深津八幡神社のしだれ桜です。

きれいですね~!

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今年のカープ 優勝目指して頑張って!!

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北欧バルト三国 エストニア タリン旧市街地(世界遺産)


2015年8月 北欧 バルト三国の エストニアの首都 タリンに行ってきました

 ドクターフォトサロン2016 出展写真です

   タリン旧市街地  " 静寂 "

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   タリン旧市街地  " 賑わい "

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   タリン旧市街地   " 相談 "

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   タリン旧市街地   " 城壁 "

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    フィンランド ヘルシンキ ~ エストニア タリン 国際フェリー船上より

     真っ白な雲とヨットの帆 そして 真っ青な空と海 が 印象的でした

       ヘルシンキ港 港外の景色です

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